Xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm ở nam giới là một trong những căn bệnh được coi là phổ biến ở nam giới.Theo số liêu thống kê thì có khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng Xuất tinh sớm ở nam giới này. Vậy Xuất tinh sớm ở nam giới là gì? Nguyên nhân và cách điều trị bênh như thế nào? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây

1. Xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

Xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm ở nam giới

>>>> Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Xuất tinh sớm ở nam giới là hiện tượng khi quan hệ tình dục dương vật bị mất kiểm soát, “trên bảo dưới không nghe”,… Khi đưa dương vật vào âm đạo đã bị xuất ra trong khoảng thời gian dưới 5 phút, tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh. Hiện tượng này được gọi là hiện tượng xuất tinh sớm

2. Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm ở nam giới như yếu tố tâm lý, dương vật hay do hệ thống nội tiết,… hoặc cũng có thể do bẩm sinh gây ra. Dưới đây là 5 nhân tố chính gây ra bệnh Xuất tinh sớm ở nam giới:

Do tâm lý

Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh, chính tâm lý gây ra áp lực khi quan hệ hoặc bị tình trạng stress trong cuộc sống hàng ngày, cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng tạo nên một áp lực. Hoặc cũng có thể do chính người phụ nữ tạo nên áp lực làm bạn cảm thấy tự ti và tội lỗi. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ chuyển dần sang thành bệnh và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn

Do bệnh lý

Nguyên nhân gây ra bệnh cũng do các nguyên nhân về bệnh lý như: viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến,…

Do khi quan hệ thao tác và hoàn cảnh

Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh là do không kiểm soát được đối tác khi quan hệ hoặc vợ chồng xa nhau bao ngày gặp lại quan hệ nhanh hơn và vội vàng hơn.

Do ít tiếp xúc với nữ giới

Nam giới ít tiếp xúc với nữ giới khi quan hệ sẽ có cảm giác ngại ngùng và không thoải mái. Do đó đâ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh, đồng thời do thiếu kiến thức về sinh lý tình dục

Do thủ dâm quá nhiều

Nhiều nam giới có thói quen thủ dâm khi tối và với tần suất lớn, đồng thời do sợ người khác phát hiện nên đẩy nhanh quá trình. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Cách điều trị bệnh như thế nào?

Xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm ở nam giới

>>>> Yếu sinh lý là gì

Hiện nay có nhiều cách điều trị Xuất tinh sớm ở nam giới như:

Ngừng thủ dâm

Những nam giới ở độ tuổi 15-25 thường có như cầu sinh lý cao vì thế việc thủ dâm là điều không tránh khỏi, nhưng thủ dâm làm sao cho điều độ, đúng cách và không được thủ dâm với tần xuất lớn. Nếu thủ dâm với tần xuất lớn sẽ hình thành thói quen xuất tinh và gây ra tình trạng xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su

Hiện nay trên thị trường bán nhiều loại bao cao su chống xuất tinh sớm. Đây cũng được coi là một trong những cách hạn chế xuất tinh sớm

Dùng dầu bôi trơn chống xuất tinh sớm 

Bạn có biết ở đầu dương vật có rất nhiều dây thần kinh nhạy cảm vì vậy bạn có thể dùng dầu bôi trơn chống xuất tinh sớm làm giảm ma sát khiến các dây thần kinh ở đầu dương vật giảm độ nhảy cảm lại và bạn có thể kiểm soát được sự xuất tinh

Kiểm soát hơi thở 

Khi quan hệ tình dục bạn đừng nên quá vội vàng hay phấn kích mà phải từ từ kiềm chế cơ thể và hơi thở của mình như vậy việc Xuất tinh sớm ở nam giới sẽ được kéo dài hơn

Hạn chế sử dụng bia, rượu, thuốc là và các chất kích thích

Việc hạn chế sử dụng các chất kích thich như bia, rượu, thuốc lá không chỉ khắc phục được tình trạng Xuất tinh sớm ở nam giới mà con rất tốt cho cơ thể

Thường xuyên  tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có sức khẻo, sức bền bỉ, nên thường xuyên tập các bài tập ở vùng chậu. Nên tìm hiểu một số bài tập kiểm soát xuất tinh để có thể khắc phục tình trạng Xuất tinh sớm ở nam giới

Có chế độ ăn uống hợp lý

Bổ sung nhiều các thực phẩm tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm, các thực phẩm bổ thận tráng dương như thịt có, sò biển, mấn, thịt bò… Không nên ăn một số thực phẩm như đậu phụ, giá đậu, rau răm, đậu nành…

Trên đây là một số kiến thức mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và hạnh phúc trong đời sống vợ chồng

==>Xem thêm:: 35 tư thế làm chuyện ấy

 

Comments

comments

Bài viết liên quan